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斯維詩swisse睡眠片有用嗎有副作用嗎怎么吃,纈草片非褪黑素食用效果

swisse(斯維詩)是來自澳洲的全球性專業營養品牌,已經有50多年歷史了,旗下產品涵蓋保健營養品、美容護膚等方面,憑借著高性價比和高品質深受消費者喜愛,暢銷世界多國。其中,睡眠片就是一款熱銷產品,采用天然植物成分,不含褪黑素,安全無副作用。下面就一起來具體看看用戶關于swisse睡眠片有用嗎的回答。

斯維詩swisse睡眠片食用效果

 

 

我以前睡覺是沒什么問題的,但后來疫情期間,看各種新聞導致焦慮了,入睡困難,后來一睡覺就緊張,腦子里不停地想各種事情,一點動靜都能嚇到我,基本一個小時才能睡得著,睡著后做夢多,而且每天五六點就醒了,睡眠嚴重不足,看到網上好多推薦睡眠片的,就決定試試。swisse主要是沖著牌子,比較熟悉(以前喝過他們家血橙飲料)。

 

 

swisse睡眠片味道不太好聞,有點臭臭的,應該是原材料本身的味道吧。顆粒比我想象中大一點,不過是溶在水里面喝的,不用吞,所以問題不大。

 

 

它建議是一到兩片,我怕效果不好,剛開始都是吃兩片的,后面越吃越感覺效果明顯,也可能是我心理作用吧,吃了半個多月后,就只吃一片了。

swisse睡眠片吃完后我就躺床上了,過個十幾分鐘的樣子,就會有種腦袋變沉了的感覺,慢慢越來越困,開始打哈欠。放下手機之后,腦子里也不會有平時那種活躍的感覺,幾分鐘就睡著了。每次吃效果大差不差的,包括吃一片的時候。

 

 

另外,swisse睡眠片吃了后睡眠質量也有好一些,不能保證每次都是鬧鐘響了之后才醒,但做夢少了很多,早醒次數也少了不少,就偶爾可能是被外面陽光影響(現在天亮越來越早了)。

關于swisse睡眠片有用嗎這個問題,總的來說,它幫助快速入睡效果很好,也有一定改善睡眠質量的作用。

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