花茶現在已經普遍的出現在各大平臺之上，各大市場都有賣的，而且已經出現在我們平時的生活中，有的花茶可以有效的減肥瘦身，還有的可以美容養顏，但不是所有的人群都適應，就像玫瑰花茶一樣可以止痛溫養心肝，而有些人在某些時候就不能飲用。

玫瑰花是很多女性都喜歡的一種花，它有很好的寓意，并且玫瑰花經過處理之后，可以制成玫瑰花茶，也有很多功效。

一、玫瑰花泡水喝的功效與作用

護膚

美容養顏的功效有很多人都知道，女性常喝可以減少皺紋的出現，還可以加快血液的循環速度，增強皮膚的代謝作用，對于內分泌失調具有很好的調節作用，還能改善毛孔粗大的情況。此外，也可以減少皮膚色素的沉積，能夠淡化色斑，預防色斑的形成，還能夠使皮膚狀態更佳。

補血益氣

玫瑰花茶比較溫和，常喝有助于補血。有一些女性會出現月經不調的情況，可以適當喝一些，有一定的改善作用。并且在泡玫瑰花茶的時候還可以放入幾顆枸杞，能夠使效果更佳，每天堅持會給你帶來驚喜。

降低抑郁癥的發病率

如果最近感覺心情煩躁，可以泡一些玫瑰花茶喝，能夠起到調節的作用，能幫助穩定情緒，降低抑郁癥的風險。

調理睡眠

常喝一些玫瑰花茶，可以幫助調節睡眠，可以提高睡眠質量，因為玫瑰花具有鎮靜的作用，一些處于更年期的女性，會經常在半夜醒來，或者情緒不穩定，多喝一些玫瑰花茶可以緩解更年期的不適癥狀，幫助人們睡得更香。并且玫瑰花還有降火健脾的功效。

改善腸胃功能

經常喝玫瑰花茶，可以加快腸胃的蠕動速度，能夠改善腸胃的功能。如果頻繁出現便秘的情況，多喝會有改善的作用。

此外，還可以刮油，減肥，日常中有些人比較喜歡吃油膩，重口味的食物，會使體內的脂肪增加，導致體重上升，可以喝一些玫瑰花茶，有助于降脂減肥。建議早晚各喝一杯，效果可能會更佳。===PEI_PAGER_PEI===

散瘀活血

玫瑰花具有散瘀活血，止痛的功效，如果痛經比較嚴重，經期過后可以適當喝一些玫瑰花茶，對于緩解痛經是有一定幫助的。

調節內分泌

由于作息不規律或者是飲食不當，很容易引起內分泌失調，平時可以沖泡一些玫瑰花茶來喝，可以改善內分泌失調的情況。如果一些女性是因為內分泌失調導致的肥胖，喝玫瑰花茶也是很適合的，可以輔助減肥。

緩解疲勞

工作一天之后會比較疲倦，會感到腰酸背痛，可以常備一些玫瑰花茶，能夠使身體放松一些。

防輻射

玫瑰花中含有大量抗氧化物質，如果有些朋友平時離不開電腦，會頻繁使用電腦，長期會受到很大的輻射，這時可以引飲用玫瑰花茶，有助于防輻射。

降低血脂

常喝玫瑰花茶可以加快脂肪的代謝，有助于降低血脂。所以，常喝一些是很有益的。===PEI_PAGER_PEI===

二、玫瑰花泡水喝禁忌

第一：我們便秘的一個患者最好不要經常的去飲用過多的玫瑰花茶，這是因為我們便秘的一個體制是吸收不了玫瑰花當中的一個成分，況且我們在便秘的時候最好吃任何東西，在加上玫瑰花茶也是具有一定的收斂作用，可能會對我們的一個便秘變得更加嚴重。

第二：孕婦最好不要經常食用，本身這個時候我們的身體就非常虛弱，而且像我們的孕婦平時進食的話都是非常仔細的，而且像一些帶有藥物產品的食物最好不要服用，可能會對我們孕婦的一個身體造成不必要的傷害，雖然玫瑰花茶具有比較溫和的，但是孕婦的身體本身就非常的虛弱了，喝多了可能身體會越來越差。

第三：我們女生月經量比較多的，就不用再這個時間段去飲用玫瑰花茶了。因為這個時候去喝玫瑰花茶，會導致我們大量的一個出血，嚴重的話可能會虛脫，這就得不償失了。

第四：經常腹瀉的朋友也不必飲用，本身即是吃什么拉什么的，頻繁的一個排便，不利益身體的任何吸收，而且這個時候身體已經非常的虛弱了，不易在進食任何東西。

第五：虛火旺盛的體質也不可以經常飲用，虛火旺盛會導致我們的一個口燥咽干，還有我們額頭會出現大量的油，這個時候我們的身體平衡已經不穩定了，這個時候在加入另外的因素，可能會更加的糟糕，我們平時多注意自己的一些飲食習慣就可以了。

第六：小孩。因為小孩子的一個體制和我們女生的體質不一樣，它吸收不掉玫瑰花的一些成分，可能會因為吸收不掉而存在體內變成一些對身體有害的物質。