很多人選擇家用健身器材的時候，都會考慮到實用性，家用蹦床也是如此。家用蹦床和扭腰機哪個實用點?為什么呢?想要了解的可以看看小編的下文分析，對你有幫助!

由于家庭面積，層高，場地都有限，蹦床其實不怎么好用，也無法活動開，占地面積大，保護措施也不齊全，有安全隱患，相對而言就比較不實用。

扭腰機就比較實用了，占地小，也不需要什么保護措施，對高度和空間都沒有太多的要求。

站立扭腰主要是用腰部的力量來扭動腰部，讓腰部得到充分的鍛煉與運動。這樣就可以加速腰間位置的血液循環速度，讓身體內的新陳代謝速度加快，減少廢物在體內的堆積。另外還可以讓體內的脂肪做快速的分解運動，從而減少贅肉在腰間的囤積，長久堅持下去，就可以起到很多的瘦腰功效。